如何增强宝宝免疫力

　　如何增强宝宝免疫力?宝宝的免疫力都十分薄弱，这也导致了他们比成人更容易生病，让各位新爸妈真是着急。那新手爸妈怎样做才能增强宝宝的体质，为宝宝的健康成长保驾护航呢?下面就看看聊城博爱妇女儿童医院医生的相关介绍：

　　宝宝免疫力，是先天获得的吗?

　　免疫力是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，健全的免疫系统主要有三大功能：防御功能、监控功能、稳定清洁功能。而免疫力按其获得的方式不同，可分为非特异性免疫和特异性免疫，非特异性免疫也就是先天性免疫，顾名思义，非特异性免疫就是人生下来就有;而特异性免疫是获得性免疫，也就是人生下来以后，在生活过程中自然获得或用人工辅助的方法被动得到。

　　而妈妈们早就为宝宝准备好了免疫力，如刚刚出生时宝宝就可以从母体获得IgG(免疫球蛋白G)保护。但是这种免疫力一般只能维持六个月左右，六个月以后就要依靠宝宝自身的免疫能力了。

　　如何增强宝宝免疫力呢?

　　1.坚持母乳喂养

　　母乳中含有大量的免疫物质，能增强宝宝的机体免疫力及抗病能力，有效地预防宝宝受病毒的侵入而生病。母乳是宝宝人生中的第一次免疫，因此，建议新妈妈不要轻易放弃给宝宝母乳喂养的机会。

　　2.规律的作息

　　新爸妈应该帮助宝宝建立合理的生活规律，增强宝宝室外活动的机会，建议可以经常给宝宝进行温水浴、日光浴和擦浴训练。同时保证充足的睡眠，但是需要注意的是，下午不宜睡眠过多，睡前不宜有过度嬉闹，睡前保持卧室黑暗安静。宝宝睡前过度兴奋、失眠、晚睡或睡眠不安稳均可影响免疫力。

　　3.抚触按摩

　　在自然分娩中，通过产道收缩挤压胎儿，使宝宝出生获得一种有益的身体接触，有利于促进神经系统的发育。产后科学的抚触按摩，可以缓解宝宝腹胀、便秘，促进宝宝食欲，使呼吸变得更平稳，从而促进血液循环，刺激免疫系统。

　　4.良好的生活环境

　　新爸妈可以逐步让宝宝学会享受洗澡，保持日常卫生，合理保暖。但是也不能过于干净，因为如果过于干净，宝宝就没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而会减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。适当的生病而不滥用抗生素，可以让免疫系统对传染病原形成免疫记忆，以便宝宝在感染时机体可以产生迅速的反应，从而增强体质，降低患病率。

　　5.均衡饮食，合理营养

　　新生儿期宝宝有着高营养的需求，但消化代谢功能却不是很完善，因此，在喂养时既要保证足够饮食量，又不能过量喂养，以免增强胃肠道负担。蛋白质、维生素、铁、锌和酶等也都与免疫能力有关，因此，宝宝可以适时的添加辅食，完善饮食结构，从而提高免疫力。

　　6.快乐成长

　　临床发现，良好的情绪可以激发免疫系统的活力，从而引起充分保护机体的作用。如果宝宝长期处于忧伤、焦虑、恼怒等不良情绪中，神经内分泌功能可发生紊乱，直接影响机体生理功能，导致免疫力低下。

　　7.免疫接种需谨慎

　　定期带宝宝进行免疫接种，是增强免疫力的有效方法。但免疫接种也是有先提条件的，并非任何宝宝或任何时段都可以接种。具体情况应通过专科医生综合判断后给出建议。新爸妈一定要掌握好预防接种的禁忌症，有疑问时及时咨询医生，必要时暂缓接种，以避免对宝宝造成损害，但也不能自行扩大禁忌症范围，以免遗漏接种。

　　以上就是关于“如何增强宝宝免疫力?”的相关介绍，希望能够给予新妈妈们一定的帮助。