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怎么样才能顺利顺产?很多的孕妈妈，在即将分娩的前的一段时间，一直在纠结着影响一生的决定，顺产的话，该如何能顺利的顺产呢?尤其是第一次生宝宝的孕妈妈，由于经验不足，往往使产程增长，不利于顺利顺产，那么，怎么样才能顺利顺产?下面就来看下聊城博爱妇女儿童医院医生的相关介绍：
顺利顺产需要注意以下几点：
1、选择合适年龄分娩
女性朋友在决定要宝宝的时候，年龄是个最能影响顺产的一个因素，最好实在25～29岁之间完成生育，且能确保顺产的顺利进行，一旦高龄产妇，在进行选择顺产的时候，是更加的不便;
2、孕期合理补充营养
孕期饮食是个很值得我们重视的问题，我们要知道控制体重是快速顺产的方法之一。所以在饮食上也要有所控制，合理的补充营养更科学、健康。
3、孕期体操
孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩。
4、定时做产前检查
孕妇需要定期做产前检查这是医生会告知各位的，也是规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，对于了解胎儿状况很必要，发现问题也能及时的去解决，使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩，这也是快速顺产的方法。
5、做好分娩前的准备
分娩前要调整好自己的心态，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，避免紧张、激动等不良情绪对于顺利的顺产也是有帮助的。
以上就是关于“怎么样才能顺利顺产?”的相关介绍，想要顺利顺产准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。大家如果想了解更多关于顺产的知识和注意事项，可以点击这里预约医师一对一咨询。
