孕妈妈贫血会影响胎儿发育吗

　　孕妈妈贫血会影响胎儿发育吗?孕期女性身体状态的好坏直接影响着宝宝的正常发育，因此，孕期检查少不得。女性早孕初期的贫血严重吗?贫血该怎么补呢?下面就看下聊城博爱妇女儿童医院医生的介绍：

　　孕妈妈早期贫血的表现

　　1.贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者初显的症状，也是较为常见的症状。

　　2.如只是轻度贫血，没有什么明显症状的，需要去医院做专门的检查才会知道。但是如贫血严重者，会出现口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。

　　3.贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。

　　4.贫血的准妈妈会出现心悸、头痛、头晕、眼花、注意力分散的症状，严重贫血的还可能会出现神志模糊甚至是昏厥。

　　5.食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。

　　6.呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。

　　孕妈妈贫血的危害：

　　1.孕妈妈贫血会导致宝宝供血不足，影响宝宝的正常发育;贫血严重的孕妈妈，会增加胎儿缺氧的风险，胎儿极有可能发育不成熟或者是早产。严重贫血的产妇生下的宝宝先天性贫血的机率也比一般宝宝高，在行动、智力等方面的发育会表现得明显迟缓。

　　2.贫血的准妈妈会经常会感到心悸、头痛、头晕、眼花、注意力分散，影响情绪和心态，导致食欲不振、腹胀、妊娠反应强烈、便秘等紊乱现象。严重贫血的还有可能会出现神志模糊甚至是昏厥。

　　吃什么补血：

　　1.多吃含铁丰富的食物

　　蛋黄、豆类、菠菜、鸭血汤、红枣等食物都含有很高成分的含铁量，建议经常吃。动物的肝脏含有丰富的矿物质，例如鸡肝、猪肝等食物，一周建议吃两次。在此也要提醒各位准妈妈，孕期应避免喝浓茶、咖啡等，避免抑制铁质的吸收。

　　2.多吃富含维C的果蔬

　　孕妇多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。

　　3.多吃高蛋白的食物

　　在妊娠中期，胎儿发育更快，如果每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物了，比如牛奶、蛋类、豆类等一些食物，这些食物有着很好的补血效果，但是也要注意荤素搭配，蔬菜水果都要跟得上，防止食物太油而伤胃。

　　4.补充叶酸

　　从孕前3个月开始服用叶酸，大多数孕妇服用的是叶酸片，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富含叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。

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